【Real voice vol.1】検診で低身長で引っかかってしまった・・・早寝をすすめられたけどみんなの家では何時寝何時起き?

icon-hand-o-right Real voice のコーナーでは

実際のmamaのお悩みに、mamaが実体験を回答。

そちらをまとめた超Realなお悩み解決記事です。

今回のお悩みはこちら・・・ icon-lightbulb-o

お悩みmama
うちの子がなかなか寝てくれません。1歳半検診で小さめなので生活リズムを見直すように言われました。皆さんのおうちでは何時に寝て何時に起きる生活をしていますか?

 

ん〜、とってもわかります。

私自身も寝てほしいのに

なかなか寝てくれない( ;ᵕ; )

けどどうしたらいいものかと

悩んだ時期がありました。

 

お外時間を増やしてみたり、

早めに暗くしてみたり・・・

検診で体や発育のことを言われるのも

心がやられてしまうんですよね・・・

私だけでなく、同じような悩みを

抱えているmamaは

少なくないかもしれませんね。

 

ママからいただいた回答がこちらです icon-star 

Share the mama Answer

アドバイスmama1
早い時は5:00~5:30。普通だと6:00~6:30。7:00までには起きてしまいます😅
寝るのは21:00~21:30には寝てくれます♪朝寝、昼寝を1時間ずつくらいします。
朝寝だけだったり昼寝だけだったりします。その時は1時間半~2時間くらい寝ます。
アドバイスmama2
21時寝かしつけの7時起床です❤
アドバイスmama3
8時に起きて21時に寝ることが多いです。早い時は6時半頃起きて、遅い時は起こすまで寝続けます😂

とめ

夜は21時頃に寝て朝は7時頃に起こす

というパターンが多いみたいですね!

本当に小さい時は赤ちゃんのリズムに

合わせるのでそのなごりで起きるまで

寝かせたままにしがちですが

徐々に起こす癖をつけていくことが大切

なのですね。

実際に早く起こしてみると、

早く寝てくれるようになった!

という声もいただきましたよ!

 

同じように悩んでいる方はやってみてくださいね◡̈ icon-heart